Qual projeto de pedômetro é melhor?

1 - Qual projeto de pedômetro é melhor para mim?

Variedades pedômetro. Foto © Wendy Bumgardner
Pedômetros vêm em uma variedade de modelos. Qual design de pedômetro você prefere depende de como você está mais confortável em usá-lo e com que frequência você verificará a contagem de passos. Sua escolha de design do pedômetro também depende se você deseja contar o total de etapas diárias ou se deseja acompanhar apenas seus exercícios de caminhada. Se você quiser enviar e acompanhar seus treinos no seu computador ou on-line, precisará de um pedômetro conectado ao computador.

2 - Desenhos Pedômetro Flip-Case

Pedômetro Yamax Digiwalker CW-701. Foto © Wendy Bumgardner

Um pedômetro flip-case tem uma tampa flip-aberta para proteger a face do pedômetro e para evitar que você bata acidentalmente nos botões e altere as leituras, especialmente para evitar a reinicialização acidental da contagem de passos. Enquanto alguns designs têm uma janela para permitir que você veja as leituras sem abrir o gabinete, a maioria desses pedômetros exige que você abra o gabinete para ver suas leituras.

Os pedômetros com flip-box geralmente têm um clipe na parte de trás do pedômetro para prendê-lo ao cós. O pedômetro abre de cima para baixo, para que você possa ver as leituras sem remover o pedômetro da cintura.

Embora você tenha a inconveniência de ter que abrir o gabinete para ver as leituras, é um procedimento fácil, a menos que você tenha um gabinete pegajoso. Eu tentei analisar amostras de pedômetro onde eu não poderia facilmente abrir o caso. Isso geralmente era um problema com um pedômetro individual e não com o design. Se você não conseguir abrir facilmente o seu pedômetro, devolva-o para uma troca.

Pedômetro Flip-Case Favorito : Yamax Digiwalker CW-701

3 - Pedômetros de Face Aberta

Omron HJ-321 Pedômetro. Wendy Bumgardner ©

Os pedômetros de face aberta têm suas leituras na parte frontal do pedômetro e não têm uma capa protetora ou capa protetora. Muitos pedômetros baratos são pedômetros de leitura frontal. Um problema comum dos pedômetros de face aberta é que você pode bater neles e acidentalmente redefinir a contagem de passos ou alterar a leitura para uma visualização alternativa. Para evitar esse problema, alguns designs têm botões embutidos ou possuem um atraso no botão de reinicialização, portanto, você deve pressioná-lo por vários segundos antes de executar a redefinição.

Os pedômetros de face aberta podem ter um clipe de cós ou podem ser projetados para serem transportados em seu bolso. Pode ser inconveniente ver um pedômetro de faixa aberta na cintura, pois é necessário girá-lo para ver e é provável que saia do cós. Ao fazer isso, você pode acidentalmente apertar o botão de reset. Considere apenas projetos bem projetados que evitem esse tipo de acidente.

Evite os pedômetros de face aberta baratos ou gratuitos, pois eles são os mais propensos a redefinições acidentais.

Hodômetro de rosto aberto favorito : Omron HJ-321 Review

4 - Pedômetros de bolso

Pedômetro de Walker de bolso Yamax PW-611. Foto © Wendy Bumgardner

Os pedômetros de bolso são projetados para serem transportados em seu bolso e não precisam ser presos à cintura. Eles ainda podem fornecer leituras precisas de passos quando inclinados para um lado, embora não forneçam leituras precisas se inclinados para frente ou para trás.

Os pedômetros de bolso geralmente são pedômetros de face aberta, mas projetados com botões rebaixados e atrasos de pressionamento de botão para que não sejam acidentalmente pressionados pelo contato com sua roupa ou outros itens no bolso.

A vantagem de um pedômetro de bolso é que eles podem ser carregados em seu bolso, em vez de exigir uma cinta para prendê-los, resolvendo esse problema para aqueles que usam vestidos. Algumas pessoas não conseguem uma leitura precisa se usarem um pedômetro na cintura, porque ele acaba inclinando para dentro ou para fora devido à forma do corpo. Para essas pessoas, um pedômetro de bolso pode dar uma leitura mais precisa.

Escolhas principais para pedômetros de bolso
Pedômetro de bolso favorito : Yamax PW-611 Pocket Walker

5 - Pedômetros Top-Read

Sportbrain iStep. Foto © Wendy Bumgardner

Para facilitar a visualização, alguns pedômetros têm as leituras na parte superior do pedômetro. Você pode apenas olhar para o pedômetro preso na cintura para ver a leitura, em vez de abrir o estojo ou girar o pedômetro e correr o risco de soltá-lo do cós.

Os pedômetros de leitura superior não têm um estojo de proteção, portanto, eles devem ser projetados para evitar pressionar os botões acidentalmente e redefinir as leituras. Eles também podem ser mais largos no topo do que outros designs, o que pode ser menos confortável de usar.

6 - Pedômetros Computador e App-Linked

Fitbit Zip - One-Flex - Carga - Aria - Carga HR - Surge. Fitbit

Veja sua atividade de pedômetro no seu computador on-line usando um pedômetro conectado ao computador. Estes vêm em muitos projetos diferentes e você verá uma grande variação no tipo de dados que você pode ver.

Sem monitores : alguns modelos não têm tela no pedômetro, você só pode visualizar seus dados em um computador ou aplicativo de telefone. Essa é uma desvantagem se você quiser verificar a contagem de etapas quando estiver longe do computador ou do aplicativo do telefone.

Com fio versus sem fio : O pedômetro pode precisar estar conectado ao computador por meio de uma conexão USB ou pode ser transmitido para o computador ou aplicativo sem fio com Bluetooth.

Aplicativos para GPS e telefone celular : Para telefones celulares com capacidade para GPS, há programas disponíveis que rastreiam a velocidade e a distância. Estes podem não dar uma contagem de passos.

Favoritos : Fitbit
Mais: pedômetros ligados por computador

7 - relógios pedômetro

Apple Watch - Atividade App. Apple Watch - App de Atividade

Os relógios pedômetro vêm em três variedades diferentes.

Chip sensor de movimento no relógio : relógios pedômetro com um chip sensor de movimento traduzem movimento do braço e aceleração em passos e distância. Os algoritmos e chips estão melhorando, mas você ainda pode ter variações estranhas se não usar o movimento do braço enquanto caminha. O Apple Watch e o Fitbit Charge são exemplos.
Pedômetro Relógio Comentários

GPS : Os modelos que usam GPS medem a distância e a velocidade que você está percorrendo, conforme detectado pelos satélites GPS. Esses modelos podem ter um sensor separado ou usar o sensor no celular. Eles não podem dar contagens de passos. Eles podem não funcionar em ambientes fechados e não lhe darão crédito para andar em uma esteira.
Velocímetro GPS Comentários

Sensor Separado : Um tipo de relógio pedômetro usa um sensor separado que você usa na cintura ou no sapato para detectar seus passos. Ele transmite esses dados para o relógio para ver no relógio. O Nike + Sportband usa um sensor de sapata para enviar dados para um relógio ou iPod. O Timex Fitness Tracker usa um pedômetro de cintura para transmitir dados para o relógio.

Alguns relógios pedômetro são projetados para serem usados ​​para rastrear exercícios de caminhada e corrida, em vez do total de etapas diárias. Eles tendem a consumir bateria ou precisam de recargas frequentes. Enquanto alguns designs são aceitáveis ​​para usar como seu relógio de uso diário, a maioria dos desenhos é grande e desajeitada e não pode substituir um relógio de pulso.

8 - Mecanismos Pedômetro

Pedômetros não são todos iguais dentro do gabinete. O tipo de mecanismo usado afetará a exatidão, a longevidade e o tipo de dados que o pedômetro produz.

Pedômetros com molas de mola : O tipo mais comum de pedômetros menos caros são os pedômetros de mola. Um braço de alavanca desce para fechar um contato para contar um degrau. Então a mola retorna a sua posição original. Você ouve um clique em cada etapa, o que pode ser irritante. Uma mola helicoidal retém sua precisão por mais tempo do que uma mola e elas são mais caras. Se você está pagando mais de US $ 15 por um pedômetro, faça a pesquisa para descobrir se é um pedômetro de molas helicoidais para obter valor pelo seu dinheiro.
Pedômetro de mola enrolada favorito : Yamax Digiwalker CW-701

Acelerômetros - Pedômetros Piezo-Elétricos : Estes pedômetros são mais precisos que os pedômetros de mola. Eles não têm partes móveis, então não há nenhum clique. Um acelerômetro usa um medidor de tensão, que mede a velocidade com que você está se movendo. Isso usa mais energia da bateria. Portanto, os usuários precisam substituir as baterias com mais frequência - a cada 6 meses. Esses pedômetros também toleram ser inclinados para um lado, proporcionando leituras mais precisas para um conjunto mais amplo de formas corporais. Eles também podem ser transportados em um bolso. Eles geralmente custam mais de US $ 25.

Pedômetros GPS : o GPS usa satélites para medir a distância e a velocidade. Eles não fornecem uma contagem de passos, mas fornecem medições de velocidade e distância muito precisas ao ar livre. Eles trabalham mal em ambientes fechados e não trabalham para andar na esteira ou andar no lugar. Você pode baixar um aplicativo para usar o GPS embutido em seu celular como um pedômetro de GPS ou comprar um pedômetro de GPS autônomo.
Velocímetro GPS Comentários

Pedômetros com acelerômetro: Os chips com sensor de movimento estão em toda parte, desde o seu telefone celular até os modernos rastreadores de fitness de pulso. Eles sentem o movimento, não importa como estejam orientados. Eles fornecem dados para aplicativos pedômetro e potencializam muitas bandas de fitness .