Família crescente de monitores de atividade de pedômetros e pulseiras
A Fitbit é uma família de pedômetros com recursos completos, monitores de atividade de banda de fitness e smartwatches que rastreiam passos, distância e calorias. Os rastreadores de atividade do Fitbit funcionam com aplicativos para a maioria dos telefones celulares, além de PC e Mac para quem não tem um smartphone. Você pode apreciar gráficos e gráficos de etapas, etapas ativas, distância, qualidade do sono , dieta e outras estatísticas de saúde.
Você pode permitir que seu Fitbit compartilhe seus dados de atividade com muitos outros aplicativos e sites de rastreamento de condicionamento físico. Todos os modelos da Fitbit são inseridos na mesma página de perfil pessoal e funcionam com o aplicativo Fitbit. Você pode mudar de um para outro se tiver alguns modelos. Aqui está um resumo dos diferentes modelos da família Fitbit.
Bandas de fitness e clipes
Se você preferir usar seu Fitbit no pulso, esses modelos podem funcionar para você.
- Fitbit Alta : Este modelo tem Lembretes de Movimento e metas de passo de 250 passos a cada hora (dois a três minutos de caminhada). Tem exercício automático e reconhecimento do sono. Tem grande estilo com bandas intercambiáveis, com muitas opções disponíveis de fornecedores de terceiros. Você pode ler notificações de texto, chamada e agenda rolantes na banda. Tem uma duração de bateria de 5 dias. Veja a revisão completa do Fitbit Alta .
Compre Fitbit Alta da Amazon.com - Fitbit Alta HR : O mesmo estilo da Alta, mas inclui a frequência cardíaca baseada no punho, para que possa ver a frequência cardíaca em repouso e a zona de exercício em que está quando treina. Ele também terá dados de sono detalhados para você e uma duração de bateria de 7 dias. Você pode usar as mesmas bandas intercambiáveis que o Alta.
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- Fitbit Charge 2 : Este modelo substituiu o Charge HR and Charge. Ele tem um monitor grande para que você possa usá-lo como um relógio de pedômetro , incluindo a leitura de mensagens de texto, alertas de calendário e identificador de chamadas. Tem frequência cardíaca PurePulse, lembretes de movimento, rastreamento do sono e rastreamento avançado de exercícios. Pode ligar ao GPS do seu telefone para controlar a velocidade e a distância. O Charge 2 tem um modo de treino de intervalo, ótimo para intervalos de corrida / caminhada ou treinamento em circuito. Ele ainda tem um recurso de respiração guiada para relaxamento. Ele também possui bandas intercambiáveis para que você possa alternar seu estilo com rapidez e facilidade.
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- Fitbit Flex 2 : Este é o primeiro modelo à prova d'água para Fitbit. Agora você pode nadar. É mais fino que o Flex original e tem lembretes de movimento. Ainda tem apenas cinco luzes para sinalizar seu progresso para sua meta diária. Você pode personalizá-lo com uma variedade de bandas ou usá-lo em um pingente. Tem acompanhamento automático de exercícios, incluindo rastreamento de natação.
Compre Fitbit Flex 2 da Amazon.com - Fitbit Ace : Esta é a primeira banda do Fitbit projetada para crianças de 8 anos ou mais. É à prova de chuva. Ele rastreia etapas, minutos ativos e adormece e tem lembretes de movimento. Os pais configuram uma conta da família e criam uma conta para o filho. Isso permite que os pais vejam a atividade e o progresso de seus filhos. Quando a criança atinge metas e marcos, há mensagens de celebração na banda e eles ganham distintivos. De muitas maneiras, é como o Alta, mas com características kid-friendly.
Estilos de cintura / bolso
Os modelos originais da Fitbit foram concebidos para serem ganhos na cintura ou transportados no bolso, em vez de serem usados no pulso. O Flex 2 pode ser removido de sua pulseira e usado em uma pulseira, pingente ou um clipe de terceiros. O Fitbit Zip vem com um clipe e você pode comprar a terceiros para usá-lo de outras maneiras.
- Fitbit Zip : O Zip é o modelo Fitbit menos caro. Tem uma bateria duradoura de 9 meses que não requer recarga. Falta rastreio de escadas e qualidade de sono, e não tem um cronômetro ou função de rastreador de exercícios. Como ele usa o mesmo aplicativo de telefone, você pode usar as funções de acompanhamento de exercícios incluídas no aplicativo. Se você está saindo da grade, é uma boa opção para usar quando viajar. Ele manterá informações detalhadas por sete dias sem sincronização e 23 dias de totais diários sem sincronização. É um bom backup Fitbit para ter esse tipo de viagens. Leia a revisão completa para o Fitbit Zip .
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Superwatches
Estes Fitbits são projetados como smartwatches.
- Fitbit Versa : Este relógio de fitness inteligente estreou em 2018. É à prova de água e controla a frequência cardíaca em mais de 15 modos de exercício, além de treinos guiados na tela. Tem bandas intercambiáveis. Ele se conecta ao GPS do seu telefone para velocidade e distância. Uma variedade de aplicativos está disponível para aproveitá-lo como um smartwatch. Ele armazena mais de 300 músicas e pode sincronizar com as estações Pandora para enviar para seus fones de ouvido Bluetooth.
Compre na Amazon.com - Fitbit Ionic : Este relógio de fitness inteligente tem correias intercambiáveis, GPS embutido, frequência cardíaca, treinamento pessoal, lojas e toca música e estações de Pandora, e funciona com fones de ouvido Bluetooth. É resistente à água. Ele exibe estágios de sono, freqüência cardíaca de repouso e nível de condicionamento cardio. Ele executará aplicativos populares e você poderá usá-lo para fazer pagamentos instantâneos.
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Modelos descontinuados
Esses modelos foram descontinuados. Em alguns casos, você ainda pode vê-los à venda por varejistas ou on-line. Seu histórico de atividades é mantido quando você muda para um novo Fitbit.
- O Fitbit Tracker original e o Fitbit Ultra foram retirados. Eles não tinham Bluetooth para sincronizar com aplicativos para dispositivos móveis.
- Fitbit One : The One foi um modelo de clipe de cintura que também rastreou pisos subiu e dormiu e tinha uma função de cronômetro. Foi descontinuado no final de 2017.
- Fitbit Flex : Este modelo tornou-se rapidamente o monitor de atividade de pulseira mais popular, feito para ser usado dia e noite para rastrear as etapas do dia todo e a qualidade do sono. Foi descontinuado em 2017, substituído pelo Flex 2.
- O modelo de pulseira Fitbit Force foi recolhido em fevereiro de 2014 porque o conector de metal exposto desencadeou dermatite de contato alérgica em uma pequena porcentagem de usuários.
- O Fitbit Charge e o Fitbit Charge HR foram descontinuados a partir do início de 2017, sendo substituídos pelo Charge 2. Esses modelos não tinham pulseiras intercambiáveis, enquanto o Charge 2 tem essa vantagem.
- Fitbit Surge : Este superwatch incluiu GPS, controle de música e rastreamento da frequência cardíaca com zonas de frequência cardíaca simplificadas. No modo de exercício, você pode ver divisões e outro acompanhamento de treino avançado e acompanhar outras atividades de exercício. Foi descontinuado em 2017.
- Fitbit Blaze : Este é um elegante relógio de fitness inteligente. Foi descontinuado em março de 2018 em favor do Versa e do Ionic. Você pode trocar as alças em segundos para vesti-lo ou para baixo. Tem muitos dos recursos do Surge, mas usa o GPS do seu celular em vez de tê-lo embutido.
Configuração e Primeiros Passos
Quando você compra um Fitbit, não há taxa adicional para usar o site ou o aplicativo para dispositivos móveis. Há uma taxa opcional por ano para uma associação Premium que inclui relatórios mais detalhados e treinamento personalizado. No entanto, os relatórios básicos parecem mais do que adequados.
Você pode fazer toda a configuração com o aplicativo Fitbit para iOS ou Android em um celular ou dispositivo compatível com Bluetooth. Mas você também pode configurá-lo e sincronizar com um computador. O Fitbit vem com um stick USB que envia dados sem fio, se você estiver usando um computador para sincronizar. No primeiro uso, você instala o software Fitbit Service Manager e se registra no site da Fitbit, e define algumas informações básicas sobre você. Seu peso é necessário para calcular suas calorias queimadas. Os dados são enviados automaticamente sempre que você estiver dentro de um computador de cerca de 5 metros, você nunca precisará se lembrar de fazê-lo.
Para fazer o upload fora de casa, você pode usar o aplicativo móvel ou precisará usar um computador no qual possa instalar o software e que tenha uma porta USB.
Sincronizando Com Aplicativo Móvel
Se você não tiver um computador, basta usar o aplicativo gratuito iPhone / iOS ou o aplicativo Android para configurar seu Fitbit e sincronizar seus dados via Bluetooth. Com o aplicativo, você também pode adicionar rastreamento de alimentos e rastrear atividades não pedômetro. Você pode escolher a sincronização durante todo o dia ou sincronizar on demand.
Eles são à prova d'água?
Apenas o Fitbit Flex 2 e o Ionic são resistentes à água o suficiente para nadar. Outros Fitbits são resistentes à água para que você possa usá-los na chuva ou enquanto lava a louça ou o seu cachorro, mas eles não são à prova d'água para nadar e podem não sobreviver a uma viagem pela máquina de lavar.
Seu painel
Os blocos do painel são uma visualização rápida da sua atividade e você pode selecionar para ver mais detalhes, incluindo gráficos da semana passada, mês ou ano de cada item.
- Etapas, distância e minutos ativos : Um gráfico de pizza e um gráfico de etapas e atividades a cada cinco minutos são exibidos. Ele totaliza as etapas tomadas, a distância, as calorias consumidas durante todo o dia e os minutos ativos. Você pode analisar o dia atual, os últimos sete dias e os últimos 28 dias no gráfico e revisar cada dia em detalhes.
- Calorias, registro de alimentos e peso : As calorias exibidas são as calorias diárias, e não apenas as calorias do exercício . Se você optar por usar a capacidade de rastreamento de alimentos, poderá equilibrar as calorias ingeridas com as que seu corpo queima durante todo o dia. Você pode definir uma meta diária de calorias e ver como está progredindo ao longo do dia. Você pode acompanhar seu peso e, se comprar a balança sem fio Aria, seu peso pode ser registrado automaticamente.
- Sono : A maioria dos modelos Fitbit inclui rastreamento de sono (o Zip não funciona). Use o Fitbit na cama e, dependendo do modelo, ele detectará o sono ou precisará colocá-lo no modo de rastreamento do sono. Você também pode inserir manualmente seus dados de sono no site ou aplicativo. Ele exibe o tempo na cama, os horários acordados e o tempo inquieto. Mude para a vista de registo e o separador de sono e veja as suas estatísticas de sono com maior profundidade, incluindo a pontuação de eficiência do sono, o tempo para adormecer e as estatísticas dos últimos 30 dias.
- Amigos : Se você tem amigos que usam um Fitbit, você pode ver como você os compara com passos, distância, pontos ativos e tempo muito ativo. Você também pode participar de grupos e se comparar ao grupo.
Logs Fitbit
Além dos dados do Fitbit, você pode inserir manualmente outras atividades de exercício, peso e sono.
- Registro de Alimentos : O registro de alimentos é fácil de usar como um diário alimentar . Depois de inserir um alimento, ele é adicionado a uma lista de seleção rápida. Ele também permite que você crie sua própria "comida", se ela ainda não estiver na lista de 50.000 alimentos diferentes, para que você tenha disponibilidade para escolher as refeições futuras. Você pode criar refeições para que você possa adicioná-las facilmente ao seu diário, em vez de adicionar uma comida por vez. Você pode usar o aplicativo do iPhone para adicionar alimentos e atividades ao seu registro ao longo do dia.
- Atividades: Você pode adicionar outras atividades físicas que você fez e você pode editar o seu registro passo a pé para as vezes que você esqueceu de usar o seu Fitbit. Você pode salvar seus treinos favoritos para adicionar rapidamente a partir de uma lista de seleção.
- Peso: Você pode acompanhar seu peso e gordura corporal . Se você usa a escala sem fio Fitbit Aria, elas podem ser adicionadas automaticamente.
- Descontinuado: a Fitbit suspendeu a entrada manual de pressão arterial, frequência cardíaca, medidas corporais, glicose, revistas e rastreadores personalizados em 27 de agosto de 2015.
- Aplicativos e integração com outros programas : O aplicativo para iPhone e o aplicativo para Android permitem que você atualize a comida e a água que você tem ao longo do dia e registre exercícios e atividades que a Fitbit não rastreia (como andar de bicicleta ou nadar). A Fitbit pode integrar dados com o Microsoft HealthVault, Endomondo e Nike +, além de vários outros sistemas de rastreamento. Apps Fitbit
Linha de fundo
Fitbit tornou-se sinônimo de rastreamento de atividades. Os modelos são fáceis de usar e super fáceis de usar. O site não tem taxas adicionais. Eles funcionam tanto com dispositivos móveis compatíveis com PC e Mac quanto com Bluetooth. O Zip é menos caro, mas não inclui rastreamento do sono ou subir escadas.
Divulgação: O Conteúdo de Comércio Eletrônico é independente do conteúdo editorial e podemos receber uma compensação em conexão com sua compra de produtos através de links nesta página. Amostras de revisão foram recebidas do fabricante para alguns modelos.