Como estudantes de yoga, trabalhamos para nos tornarmos confortáveis em nossas próprias peles. Parte disso não é realmente o que alguém pensa sobre nossas escolhas de estilo de vida, incluindo o que os ignorantes têm a dizer sobre o assunto yoga. No entanto, a maioria de nós ainda não está tão satisfeita que não podemos ficar incomodados com os comentários insensíveis que ocasionalmente surgem em nosso caminho. Aqui estão cinco coisas para não dizer às pessoas que fazem yoga, e alguns retornos mal-humorados que você pode usar se você se encontrar no final destas observações.
1 - Você não parece o tipo de pessoa que faz Yoga
Mesmo? Que tipo de pessoa faz yoga, na sua opinião de especialistas? Hippies, acrobatas, o espaçado, o sujo? Este comentário julga tanto o aluno de yoga como toda a disciplina de yoga de uma só vez.
Não há "tipo de pessoa" que pratique yoga. Yoga atende a cada pessoa onde eles estão e pode oferecer grandes benefícios para as pessoas de negócios feridos, atletas, mães e pais estressados e pessoas comuns de todos os tipos. Yoga não está mais à margem de nada. Está bem aqui no meio.
2 - Aposto que seu marido / esposa / parceiro sexual gosta disso
Você teve que ir lá, não é? Embora haja muitas evidências de que a ioga pode melhorar sua vida sexual , na verdade não se trata de obter todo o Kama Sutra. A maioria das mudanças está em um nível interno sutil e pode até ser mais mental que física. Além disso, tire sua mente do meu quarto. Ug.
3 - Eu não posso fazer yoga porque não consigo nem tocar meus dedos
Não pode tocar os dedos dos pés? Você é apenas a pessoa que mais precisa de yoga. Todas as pessoas que já podem tocar os dedos dos pés ficam entediadas durante os 90 minutos que passamos tocando nossos dedos na aula de ioga.
Há realmente uma quantidade mínima de toe tocando na maioria das aulas de ioga e certamente não é um pré-requisito. Também passamos muito tempo alongando os isquiotibiais de outras maneiras, para que um dia, eventualmente, com muita prática, você seja capaz de tocar os dedos dos pés. Além disso: correias .
4 - Você gosta de ficar suado em um quarto de Jillion enquanto algum homem grita com você?
Você está assistindo Nightline? Isso é apenas Bikram . Sim, parece um pouco louco, mas muitas pessoas cavar e se você não fizer, existem muitos, muitos mais estilos de yoga feito à temperatura ambiente sem gritar qualquer.
5 - Mostre-nos um Headstand / Handstand / Backbend / Crazy Arm Balance
Isso geralmente acontece em festas. Você pode ser tentado, mas não faça isso. Exibições públicas de yoga estão abaixo de você. Sua ioga acontece no seu tempo, no seu tapete. Não são truques de circo. Além disso, esta é uma maneira muito boa de se machucar . Convide as pessoas que querem ver seus asanas em ação para participar de uma aula em algum momento.