Todos Basis Peak e B1 Relógios Recordados em setembro de 2016
O relógio Basis Peak foi um pioneiro de relógios multi-sensor, com excelente rastreamento de sono. No entanto, relatos de superaquecimento e risco de queimaduras foram relatados no verão de 2016. O Basis emitiu um recall de todos os relógios Basis Peak e B1 em setembro de 2016 e emitirá reembolsos.
A base acabou com o suporte para seus relógios e os dados anunciados serão desativados em 31 de dezembro de 2016.
Nesse momento, quaisquer relógios restantes ainda em uso deixarão de funcionar.
Revisão - Basis Peak
O Basis Peak é uma evolução do Basis Health Tracker original. Este relógio multi-sensor adiciona frequência cardíaca contínua e alertas de chamadas recebidas e de texto. Funciona bem como um relógio pedômetro enquanto detecta e rastreia automaticamente os treinos, calorias, sono e inatividade. Um dispositivo móvel Bluetooth 4.0 / Smart é necessário para sincronizar dados por meio de um aplicativo (iOS ou Android).
Base é projetado para motivá-lo a desenvolver hábitos saudáveis. Isso inclui alcançar a melhor atividade física, reduzir a inatividade e ter uma boa noite de sono. O aplicativo e o painel on-line incentivam e recompensam você por definir e atingir essas metas de hábito. O Basis Peak usa leituras de frequência cardíaca, transpiração e temperatura da pele para ajustar os dados de calorias, atividades e sono.
É Basis Peak Para Você?
Se você quer que o coaching seja mais ativo e construa hábitos saudáveis, o Basis Peak o levará na direção certa.
Sabemos que precisamos de atividade física moderada a vigorosa e uma boa noite de sono e precisamos nos sentar menos. A base rastreia tudo isso automaticamente. Você nunca precisa se lembrar de iniciar ou interromper qualquer função. Você não precisa mexer em um monitor de frequência cardíaca com alça de peito para acompanhar a intensidade do seu exercício.
No entanto, não inclui GPS para velocidade ou distância ou outras funções do relógio em execução que alguns podem querer para treinamento esportivo.
Vestindo o Basis Peak : O Basis Peak é mais bem ajustado um pouco mais alto no seu pulso, então os sensores na parte de trás do relógio estão em contato com a pele continuamente. Ele vem com uma pulseira de polímero preto ou branco com um fecho de fivela de relógio padrão. Você o usa 24 horas por dia, 7 dias por semana, para acompanhar a atividade e o sono.
Energia e memória: a bateria dura quatro dias entre as cargas. Ele recarrega com um disco USB personalizado. Você precisa sincronizá-lo pelo menos a cada sete dias para liberar o armazenamento de dados.
É impermeável? É resistente à água a 5 ATM.
O que o Basis Peak Tracks
Assista Display: Eu amo os números grandes para o tempo e exibição de dados. A tela inicial mostra a hora do dia, com a data exibida com um toque. Com um golpe no canto superior direito, a luz de fundo é ativada para visualização noturna. Deslize para ver a frequência cardíaca atual, a última etapa e a duração da atividade, o total de etapas para o dia, o total de calorias queimadas e o tempo ativo. Quando Basis detecta que você está fazendo um exercício, ele entra no modo BodyIQ. A tela fica branca e exibe o tempo decorrido, os passos, o ritmo e as calorias desse exercício.
Você pode tocar duas vezes para ver a tela inicial.
Notificações: Ao vinculá-lo ao seu celular, você pode escolher quais notificações deseja receber na base. Textos, chamadas, e-mails e alertas de hábitos permanecerão visíveis por cinco minutos, na ordem em que foram recebidos. Você também pode definir ou remover "Não incomodar" a qualquer momento no menu do Basis Peak.
Etapas : você pode ver as etapas totais do dia e as etapas registradas durante cada treino. Ele faz um bom trabalho ao não contar o movimento aleatório do braço como etapas, com menos passos de lixo do que o meu Fitbit Charge registrado ao mesmo tempo.
Calorias Queimadas : O Pico de Base deve fornecer dados de queima de calorias muito precisos, pois mede a frequência cardíaca, a temperatura da pele e a transpiração, além da atividade. Eu gostava de ver as calorias queimadas durante cada treino gravado e durante períodos de tempo específicos, bem como o total de calorias durante todo o dia.
Frequência Cardíaca : O Basis Peak oferece uma leitura contínua da frequência cardíaca, bem como uma frequência cardíaca diária em repouso . Eu achei que fosse consistente com as leituras que recebi de uma alça do monitor de freqüência cardíaca Polar. Você pode ver sua frequência cardíaca detalhadamente a qualquer hora do dia, o que pode indicar momentos em que você não estava obtendo uma boa leitura. O movimento do braço e do pulso pode interromper o contato e o especialista em biometria Steven LeBoeuf diz que a detecção da frequência cardíaca baseada no punho geralmente não é tão precisa quanto uma cinta de peito . Você deve ajustar o tamanho da Base e usá-la mais acima do antebraço se não estiver obtendo uma boa leitura. No entanto, o Pico não exibe em qual zona de frequência cardíaca você está ou a porcentagem da frequência cardíaca máxima .
Tempo ativo e exercícios : o relógio mostra seu total de minutos ativos. Quando o timer de exercício BodyIQ detecta um treino (corrida, caminhada ou ciclismo), ele mostra o cronômetro de treino. Você pode ver detalhes no aplicativo e no painel on-line para cada treino de cinco minutos ou mais de corrida, caminhada ou ciclismo. Você não pode pausar um treino e minhas caminhadas habituais acabam gravadas como uma série de exercícios quando eu paro por mais de um minuto ou dois. Infelizmente, você não pode registrar manualmente um treino se o BodyIQ não o detectar.
Sono : O Basis Peak é muito preciso na detecção automática de períodos de sono, mesmo quando se assiste à TV. As medidas de sono incluem o tempo total de sono diário, os horários de sono interrompido, um escore de qualidade do sono e um relatório de sono semanal. Você vê o tempo noturno no sono REM, no sono profundo, no sono leve e em várias interrupções e tempos de virada / giro. Você pode escolher hábitos saudáveis para trabalhar, incluindo o tempo total de sono e consistência com quando você vai para a cama e quando você se levanta.
Alertas de inatividade: um empurrão "Não seja uma babá" lhe dá uma rápida vibração em seu pulso como um alerta de inatividade se você ficou inativo por um período de tempo. Isto foi adicionado no outono de 2015.
Motivação - meus hábitos : os hábitos saudáveis são a chave para tirar o máximo proveito do pico. Acho muito motivador ajudar-me a mudar minha rotina diária para ganhar cada distintivo. O primeiro hábito é usar o Pico por 12 ou mais horas por dia. Eu amo o trabalho de hábito de "Não ser um babá" em levantar-se a cada hora, e um hábito diário de gol.
Quando você atinge as metas que você definiu, você ganha pontos. Basis Peak limita o número de objetivos que você está trabalhando ao mesmo tempo para que você possa se concentrar neles. Depois de ter pontos suficientes, você pode desbloquear um espaço para um novo objetivo de hábito.
Para cada hábito, você pode ver seu progresso e se aprofundar nos detalhes. Se um objetivo for muito fácil ou muito difícil, você pode pausá-lo ou decidir assumir um hábito diferente.
Insights e Dados: Como você está desenvolvendo bons hábitos? Você pode ver resumos rápidos e todos os detalhes no aplicativo e no painel on-line.
Linha de fundo no pico da base
Desvantagens:
- A função de frequência cardíaca não indica em qual zona você está ou a porcentagem da frequência cardíaca máxima. Isso o torna menos útil para visualizar a intensidade do treino do que um monitor de frequência cardíaca ou o Fitbit Charge HR e o Fitbit Surge , que também detectam a frequência cardíaca no pulso.
- Basis não rastreia sua dieta, pois eles não conseguiram encontrar uma maneira de automatizar isso. Você pode querer usar um aplicativo ou site para registro de alimentos.
- A velocidade é dada em etapas por minuto para os treinos, mas não há estimativa de distância ou estimativa de subida de escadas.
- Não tem listas de amigos ou competições de grupo.
Positivos:
- Os hábitos são formadores de hábitos.
- Tudo é automático, incluindo treino e detecção de sono.
- A análise detalhada do sono não é apenas interessante, ela é usada para encorajá-lo a desenvolver hábitos de sono saudáveis.
- O sistema está melhorando continuamente e você pode esperar que seu Basis faça ainda mais nos próximos meses sem ter que comprar uma nova versão.
- Alertas de inatividade
- Compartilhamento de atividades foi adicionado, com postagem para mídias sociais.
O Peak é uma excelente melhoria em relação ao Basis Health Tracker original, tanto para o tamanho quanto para as funções adicionais. É uma ótima escolha para se motivar a desenvolver hábitos saudáveis. Se você precisar de recursos de treinamento de velocidade / distância e da zona de freqüência cardíaca, você desejará um dispositivo diferente, como um relógio de treinamento Garmin GPS ou o Fitbit Surge .
Divulgação: As amostras de revisão foram fornecidas pelo fabricante.