O Fitbit Charge HR é o primeiro Fitbit com monitoramento contínuo da freqüência cardíaca sem alças. Além de fazer o que os outros Fitbits fazem (contando passos, distância, calorias, pisos escalados e rastreamento do sono ), ele usa luzes LED na parte de trás da pulseira para receber o pulso continuamente. Além disso, se você o emparelhar com um telefone compatível, poderá receber notificações de chamadas.
É um relógio pedômetro muito inteligente.
Modelo atualizado - taxa de Fitbit 2
Se você estiver interessado no Charge HR, talvez prefira o Fitbit Charge 2, que inclui o recurso de frequência cardíaca, mas é uma versão atualizada com bandas facilmente intercambiáveis. Ele também pode exibir sua velocidade e distância quando vinculado ao GPS do telefone, o que o Charge HR não faz. The Charge 2 tem Lembretes vibrantes para se mover a cada hora e uma contagem regressiva de quantos passos você precisa para chegar a um mini-gol de 250 passos a cada hora. A exibição na cobrança 2 é expandida sem adicionar volume, tornando-a muito mais legível e permitindo a exibição de mensagens de texto completo e notificações de aplicativos. A carga 2 é um valor muito melhor.
Quem vai amar o Fitbit Charge HR?
Se você andar, correr ou se exercitar regularmente e quiser se esforçar mais, o Charge HR irá ajudá-lo a aumentar a intensidade do seu exercício. Conhecendo sua freqüência cardíaca durante a atividade e acompanhando os minutos todos os dias, você está em uma zona de maior esforço, você será motivado a fazer mais.
O melhor de tudo, você não precisa dar o passo extra de colocar uma alça de monitor de freqüência cardíaca , você já está usando o monitor na pulseira elegante e está sempre acompanhando sua freqüência cardíaca, além de etapas.
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Frequência cardíaca com carga HR
A leitura da freqüência cardíaca é usada para informar muito mais sobre sua atividade de saúde, exercícios e estilo de vida.
- Frequência Cardíaca em Repouso : Esta leitura é feita durante o seu período de sono e é uma indicação da sua saúde e boa forma. Uma frequência cardíaca em repouso mais baixa é uma indicação de melhor aptidão e prontidão para um bom treino
- Tempo nas Zonas de Frequência Cardíaca : Você não pode se enganar dizendo que foi mais ativo do que realmente é. Com o aplicativo e o painel on-line, você obtém um total diário de minutos na zona de queima de gordura de intensidade moderada (50-69% do máximo), na zona Cardio de intensidade vigorosa (70-84% do máximo) e na zona de Pico. (85% e acima).
- Você está na zona? A tela no Charge HR fica em branco, a menos que você a toque ou pressione o botão, de modo que você não pode simplesmente dar uma rápida olhada para ela. Ative a exibição e você verá sua frequência cardíaca. O ícone do coração ao lado é um contorno se você estiver abaixo da zona de queima de gordura, tem duas linhas acima de um coração sólido quando na zona de queima de gordura, uma linha acima e abaixo de um coração sólido quando na zona de cardio e dois linhas abaixo de um coração sólido quando na zona de pico.
- Zona personalizada: se você quiser permanecer em uma zona personalizada, poderá defini-la no aplicativo ou no Painel para que o indicador seja exibido quando você estiver na zona.
- Frequência Cardíaca de Treino : Veja um gráfico da frequência cardíaca durante os treinos, incluindo a frequência cardíaca média e máxima.
- Gráfico diário da frequência cardíaca : veja um gráfico da frequência cardíaca ao longo do dia.
- Precisão: Eu comparei as leituras com a de um monitor de frequência cardíaca durante a caminhada e eles compararam muito bem. Consegui leituras estáveis facilmente e combinaram bem para exercícios de intensidade moderada. No entanto, vários usuários reclamaram nos fóruns da Fitbit que eles tiveram dificuldade em obter leituras confiáveis para exercícios vigorosos, levantamento de peso, etc.
No pulso
A banda Charge HR é feita de um elastômero flexível e usa um fecho de fivela, que é muito mais seguro do que o fechamento por pressão do Flex e do Charge. O recall da Fitbit Force provocou alergias a metal em alguns usuários, especialmente ao redor da porta de carregamento.
A porta está embutida no Charge HR para evitar contato com a pele, mas você tem contato com a fivela de metal. Você tem que usá-lo confortavelmente contra o seu pulso para a melhor leitura da frequência cardíaca, mas não precisa ser apertado. Você pode carregá-lo em um bolso e obter dados passo a passo, mas você não terá uma leitura da freqüência cardíaca.
A exibição do Charge HR é preta até que você a toque ou pressione o botão único. Como o Fitbit Charge regular, ele exibe a hora do dia e você pode configurar os alarmes vibratórios. Você pode escolher se um toque exibe a hora, a contagem de passos, a distância, a freqüência cardíaca, as calorias queimadas ou as escadas subidas. Esta é uma grande melhoria em relação à exibição do indicador de 5 pontos do Fitbit Flex .
Note que dois modelos que testamos tinham a banda começando a se soltar da face do rastreador depois de um ano, o que não falava bem pela sua durabilidade.
O Fitbit Charge HR é impermeável? Não. Não há problema em usá-lo na chuva, mas eles recomendam não usá-lo no chuveiro. Não tomar banho ou nadar com ela também.
Configurando o Fitbit Charge HR : Você precisa de um computador ou de um smartphone para configurar e usar o Fitbit Charge HR. Ele sincroniza sem fio com um dongle USB em um computador ou via Bluetooth 4.0 para o aplicativo móvel.
Carga e duração da bateria: Ele usa um cabo USB personalizado (diferente daquele usado por qualquer outro Fitbit) para carregar. Uma cobrança deve durar cinco dias e leva de 1 a 2 horas para recarregar.
Que faixas de FC Fitbit Charge
- Todos os dias e etapas de treino : O RH Charge rastreia as etapas e etapas do dia inteiro para exercícios individuais. Ele vibra e pisca quando você atinge sua meta diária de passos, que é definida como 10.000 passos por dia por padrão (que você pode alterar).
- Exercício de acompanhamento: É fácil rastrear uma sessão de exercício individual. Basta pressionar o único botão no Charge HR até que ele vibre e o ícone do cronômetro apareça. Durante um exercício, você pode percorrer o tempo decorrido, a frequência cardíaca atual com o indicador de zona, as calorias queimadas, as etapas, a distância, os pisos subidos e a hora do dia. Após o treino, sincronize os dados para ver os detalhes, incluindo o tempo em cada zona de frequência cardíaca, um gráfico da frequência cardíaca durante o treino, passo, distância, calorias queimadas e minutos ativos. Se você usa o aplicativo móvel e seu smartphone tem GPS, é possível usar a função Exercício da pista do aplicativo para rastrear a velocidade e a distância.
- Calorias: Fitbit rastreia queima de calorias durante todo o dia, além de poder ver as calorias queimadas durante os treinos que você acompanha. A contagem de calorias destina-se a ajudá-lo a equilibrar as calorias que come com as calorias que consome durante todo o dia. O painel ou aplicativo informará quantas calorias você deve comer para atingir uma meta de perda de peso. Você pode usar seu registro de acompanhamento de alimentos on-line ou no aplicativo. É um pedômetro muito bom para dieters .
- Distância: isso é estimado a partir da sua contagem de passos.
- Sleep : O Charge HR detecta automaticamente o sono. No aplicativo ou painel, você pode ver o tempo total na cama, o tempo de sono, o tempo acordado e o tempo sem descanso, além de um gráfico de sono.
- Alarmes: você pode definir vários alarmes vibratórios e escolher com que frequência eles se repetem.
- Escadas / Pisos : rastreia automaticamente os pisos escalados.
- Tempo Ativo : O número de passos que você toma por minuto é traduzido em Ativo. Isso pode ajudá-lo a saber se você está cumprindo as recomendações de exercícios por 30 minutos ou mais de exercícios moderados a vigorosos todos os dias.
- Alertas de chamadas de entrada: Se você ativar esta função, o seu Charge HR irá vibrar e exibir a identificação de chamadas recebidas do seu celular, se você estiver a menos de 6 metros do seu telefone.
Painel e App
Fitbit é um dos meus favoritos para acompanhar suas estatísticas de dieta e saúde. Você pode usar seu log de alimentos no aplicativo ou no painel on-line, controlar a água, seu peso e muito mais. Você pode se envolver em desafios com amigos e ganhar medalhas por conquistas. Fitbit também pode compartilhar dados com muitos outros aplicativos populares e você pode postar em mídias sociais.
Revisão especializada
Vantagens :
- Conforto : Muito confortável de usar, e o fechamento da fivela é muito mais seguro do que o fechamento com pressão do Flex ou do Charge.
- Display : A tela é grande o suficiente e brilhante o suficiente para meus olhos envelhecidos. Adoro ver os números das minhas estatísticas na pulseira, em vez de verificar um aplicativo.
- Dados da Frequência Cardíaca: Vale a pena o custo adicional vs. o Custo para ter a leitura da frequência cardíaca contínua. Eu adoro saber se estou na zona de queima de gordura ou na zona de cardio durante meus treinos sem ter que adicionar uma cinta de peito. Adoro poder analisar o gráfico depois do meu treino no aplicativo ou on-line. Isso me motiva a fazer exercícios mais vigorosos e aumentar os minutos que passo nas zonas de maior freqüência cardíaca.
- Mobilidade : você pode usar puramente o dispositivo e o aplicativo móvel sem precisar de um computador. Você só pode visualizar os dados de hoje no próprio Charge HR. Você precisa sincronizar com o aplicativo ou um computador a cada 7 dias para fazer o download de dados de movimento minuto a minuto, mas ele manterá 30 dias de totais diários se não conseguir sincronizar semanalmente.
Minuses
- Sem alertas de inatividade ou lembretes de movimento para evitar que você seja sedentário e reduza os riscos de se sentar demais . O Charge 2 possui esses recursos.
- O Charge HR não tem os recursos do relógio que estão incluídos no Fitbit Surge. Ele não rastreia voltas, velocidade ou distância baseada em GPS (embora você possa fazer isso com o aplicativo Fitbit). Embora você possa acompanhar os treinos, não pode ver seu resumo imediatamente na própria banda, precisa sincronizá-lo e visualizá-lo com o aplicativo ou o painel on-line.
- Você não obtém todos os recursos de um monitor de frequência cardíaca dedicado. Você tem que ativar a exibição com um toque ou apertar o botão para ver sua freqüência cardíaca e outras estatísticas de treino. Não há bipes ou vibrações para indicar se você está na zona e fora da zona, apenas os ícones.
Linha de fundo
O Charge HR foi uma boa escolha, mas a menos que você esteja obtendo um bom negócio no encerramento, pegue o Charge 2. Você apreciará as bandas intercambiáveis e a tela maior, além de se conectar ao GPS do telefone para exibir a velocidade.
Se você precisar de algo mais voltado para os treinos e quiser ficar na linha Fitbit, o super relógio Fitbit Surge também rastreia a frequência cardíaca continuamente. Inclui GPS para velocidade e distância e para visualizar um mapa do seu percurso no aplicativo e on-line. Ele tem todas as outras funções básicas do Fitbit para passos, calorias e monitoramento do sono. O display mantém seus números visíveis enquanto você treina e você pode usá-lo como um relógio elegante o resto do dia.
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Divulgação:
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