As clínicas Medi Weightloss estão localizadas em todo o país e ajudam as pessoas a perder peso com planos alimentares, aconselhamento e medicação. O programa monitorado por médicos é popular entre os clientes que estão confortáveis com um programa estruturado e estão prontos para fazer mudanças significativas em sua dieta para perder peso. Mas nem todo mundo pode manter o plano por tempo suficiente para que ocorra a perda de peso.
Como o Medi Weightloss funciona?
Se você estiver interessado em usar o Medi Weightloss para perder peso, você deve morar perto de uma das clínicas da empresa. Após uma reunião inicial com um médico, os dietistas geralmente concordam com reuniões semanais em pessoa durante o processo de perda de peso. Esse check-in semanal é uma pedra angular do programa, portanto a proximidade é essencial. As clínicas estão localizadas em 25 estados e na maioria das principais cidades dos EUA.
Na sua primeira reunião, você se encontrará com um profissional médico para testes preliminares. Certos estados exigem que os pacientes se encontrem diretamente com um médico para a consulta inicial. Nesses locais, você se encontrará com um médico (médico) ou DO (médico de medicina osteopática) certificado pela diretoria. Alguns, mas não todos os médicos, têm treinamento adicional ou credenciais na medicina da obesidade .
Em outros estados, no entanto, você pode se encontrar com uma enfermeira ou um médico assistente.
Se for esse o caso, o médico que supervisiona a clínica analisará suas informações médicas, mesmo que não se encontre com você.
Durante a reunião inicial, o seu provedor administrará vários testes, exames e outras medidas que podem incluir um eletrocardiograma, exame de urina, hemograma, análise da composição corporal e outros sinais vitais.
Seu provedor também analisará seu histórico de saúde e as prescrições atuais. A comunicação com seu médico pode estar envolvida.
Após exames e consultas médicas, o seu provedor cria um plano de dieta individualizado. Há uma ênfase na responsabilidade, educação e apoio. O plano pode incluir prescrições para medicamentos para perda de peso , suplementos dietéticos ou injeções à base de vitaminas. Uma atividade ou plano de exercícios também está incluído.
Conforme você percorre o programa, você volta para a instalação para participar de reuniões semanais de apoio individual. Nessas reuniões, sua saúde é monitorada e suplementos, prescrições ou injeções são administradas. Este também é um momento em que você pode fazer perguntas e fazer quaisquer modificações necessárias em seu plano. Você pode se encontrar com uma enfermeira, profissional médico, nutricionista ou instrutor de fitness.
Quando você finalmente atinge sua meta de peso, faz a transição para reuniões mensais. Durante esta fase, o seu provedor pode fazer ajustes na dieta e recomendar suplementos ou testes durante cada reunião.
A dieta Medi Weightloss
Para perder peso neste programa, você terá que restringir calorias e carboidratos significativamente. Medi Weightloss promove uma dieta hiperproteica, hipocalórica (baixa caloria) para colocar o corpo em cetose nutricional.
Quando seu corpo está em estado de cetose, você queima principalmente gordura armazenada (em vez de glicose) como combustível.
As refeições pré-embaladas não são fornecidas, embora a empresa venda alguns suplementos limitados e itens de menu prontos para consumo. Os pacientes recebem uma lista de alimentos para ajudá-los a fazer compras e preparar comida em casa . Você também receberá um guia para ajudá-lo a encomendar os menus do restaurante. O diário alimentar para promover a prestação de contas é um dos principais focos da educação do paciente.
A dieta Medi Weightloss é composta por três fases distintas.
Durante a primeira fase, também chamada de fase de perda de peso aguda , você vai comer principalmente alimentos ricos em proteínas para obter seu corpo em cetose.
A contagem de calorias durante este estágio pode ser baixa. Existem vários relatórios de mídia e avaliações de pacientes afirmando que eles receberam metas diárias na faixa de 500-800. Segundo a empresa, essas alegações não são verdadeiras:
Esse não é um número exato de calorias totais. Nossos pacientes comem pelo menos 500-700 calorias de fontes de proteína. Eles obtêm calorias adicionais de frutas, legumes, gorduras saudáveis e itens diversos (como certos condimentos, caldos, temperos, ervas, etc).
Na verdade, durante essa fase, os dietistas não registram as calorias ou a ingestão de carboidratos, de modo que podem não saber o número real que estão consumindo. Em vez disso, registram o número de calorias proteicas consumidas e também porções de frutas, vegetais, gorduras saudáveis e outros alimentos.
Por exemplo, um paciente pode receber 700 calorias de proteína, mas também é recomendado que ele consuma pelo menos duas porções de frutas ou vegetais, duas porções de gordura e quatro porções de outras calorias. O número total de calorias proteicas prescritas depende dos resultados dos testes metabólicos e do nível de atividade.
A empresa reconhece, no entanto, que muitos pacientes ingerem apenas calorias proteicas durante os primeiros 4-7 dias da fase aguda, a fim de atingir um estado de cetose nutricional, mas nunca mais do que isso. O número de calorias proteicas consumidas é geralmente ajustado pelo menos uma vez durante a fase aguda.
À medida que se aproxima do seu objetivo de perda de peso, você passará para a fase de manutenção de curto prazo . Durante esta curta fase, você pode aumentar lentamente a ingestão de carboidratos e calorias. Você apresentará porções de amido, laticínios e normalmente há um aumento nas porções de legumes, frutas e gordura. As calorias das proteínas podem permanecer as mesmas ou mudar. A maioria dos pacientes continua com visitas semanais.
Por fim, você entra na fase de bem - estar quando atinge seu peso ideal. Visitas mensais ajudam a mantê-lo em dia com seu plano de manutenção de peso a longo prazo, e testes e suplementos adicionais podem ser sugeridos. Durante esta fase, o dieter se move para um plano alimentar 40/30/30, onde 40% das calorias consumidas vêm de carboidratos, 30% vêm de gorduras e 30% vêm de proteína.
Para manter o plano alimentar, orientação e motivação são fornecidas nos check-ins semanais. Receitas são fornecidas on-line através do portal do paciente, onde você também pode acompanhar seu progresso.
A hidratação também é um componente vital da dieta Medi Weightloss. É comum que os dietistas se tornem constipados e cansados quando removem ou reduzem a ingestão de carboidratos. A hidratação adequada pode reduzir esses sintomas. Uma recomendação específica de hidratação é fornecida para cada paciente com base em seus níveis de peso e atividade.
Custo Medi Weightloss
A empresa fornece vários programas diferentes com diferentes preços para cada plano.
Por exemplo, a Medi Weightloss oferece serviços de controle de obesidade e síndrome metabólica para adultos e adolescentes, terapia nutricional médica e aconselhamento, aconselhamento comportamental, recomendações de condicionamento físico, rastreamento para diabetes tipo 2 e outras condições. Segundo a empresa, os preços também podem variar de acordo com a localização. Eles recomendam entrar em contato com seu provedor local para obter um preço exato para o serviço que lhe interessa.
Relatórios do cliente para o programa de perda de peso são bastante consistentes. A maioria dos pacientes relatam pagar de US $ 275 a US $ 300 pela consulta inicial e US $ 75 a US $ 80 por consulta semanal. Suplementos, prescrições e alimentos custam extra.
Algumas localidades da Medi Weightloss aceitam seguros e oferecem provedores na rede com algumas grandes seguradoras. Mas nem todos os planos podem não estar cobertos, e isso varia de acordo com o seu plano específico. Verifique com seu provedor para ver se um plano será coberto se você precisar de assistência financeira.
A Medi Weightloss Funciona?
Segundo a empresa, um dieter médio pode perder 7 quilos durante a primeira semana e 2-3 quilos por semana depois disso. Esta é uma taxa mais rápida de perda de peso do que é geralmente recomendada. A maioria das organizações de saúde sugere que você perde peso a uma taxa mais lenta de cerca de 1-2 libras por semana.
A quantidade de peso que você perderá com o plano Medi Weightloss dependerá de quanto tempo e quão bem você permanecerá no plano. Existem vários fatores que podem afetar sua capacidade de mantê-lo:
- Freqüência semanal nas reuniões. Se você puder participar de reuniões regulares, você obterá um impulso de motivação e responsabilidade como resultado. Esses fatores tendem a torná-lo mais bem-sucedido no plano.
- Sua casa e ambiente de trabalho. Se você está cercado por pessoas que consomem uma dieta típica americana em casa e no trabalho, você pode ter mais dificuldade em aderir a esse plano. Os alimentos mais comuns (carboidratos ricos em amido, como pão, macarrão, arroz, assados) não estão incluídos em uma dieta cetogênica. O desejo por esses alimentos pode ser difícil e intolerável às vezes.
- Acesso a comida saudável. Para fazer escolhas alimentares que mantenham seu corpo em um estado de cetose , você precisará ter acesso a alimentos saudáveis, ricos em proteínas e com baixo teor de carboidratos. Como as refeições embaladas não são fornecidas pela empresa, você precisa estar à vontade para fazer compras e preparar refeições especiais em casa.
- Suporte Emocional . Muitos ex-clientes da Medi Weightloss dizem que o programa é muito difícil de manter. Por este motivo, será útil ter cuidados emocionais em casa. Se você tem um amigo, um cônjuge ou outro membro da família disposto a fornecer apoio, você terá mais chances de obter sucesso.
A empresa informa que o programa é baseado em evidências científicas. Atualmente, nenhuma pesquisa independente foi publicada em periódicos revisados por pares para apoiar esta empresa específica de perda de peso. Existem alguns estudos relacionados que suportam certos aspectos do plano, mas também há evidências de que isso não acontece.
Por exemplo, muitos especialistas em saúde sugerem que os que fazem dietas que recebem regularmente aconselhamento presencial têm maior probabilidade de manter um plano de perda de peso por tempo suficiente para ver os resultados. Mas outros estudos mostraram que o aconselhamento remoto pode proporcionar o mesmo benefício. E há também alguns estudos que apóiam uma dieta cetogênica para perda de peso. Há outros estudos, no entanto, (e profissionais médicos) que encontraram dietas cetogênicas muito restritivas e, portanto, não eficazes para perder peso e manter as libras para o bem.
Uma palavra de
Não há dieta certa para todos. Diferentes dieters têm necessidades diferentes. O programa certo para você é aquele que se encaixa em seu estilo de vida e pode acomodar seus objetivos de saúde a longo prazo. Segundo a maioria dos relatos, este programa é muito estruturado, o que é útil para alguns dietistas. Mas também pode ser restritivo demais para outros.
Se você está considerando este plano, entre em contato com seu provedor Medi Weightloss local e faça perguntas específicas sobre custo e seguro antes de investir. Você também pode pedir para ver um plano de refeição de amostra para ver se é algo que você sente que pode seguir. Além disso, você pode falar com seu médico para obter recomendações e sugestões. Quanto mais perguntas você fizer, maior a probabilidade de encontrar um programa que atenda às suas necessidades.
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