Revise e compare programas populares de alimentos
Considerando um serviço de entrega de kit de refeição? Para muitos consumidores, esses programas são a maneira mais conveniente de comer um cardápio nutritivo repleto de uma ampla variedade de alimentos. Mas encontrar o melhor programa de kit de refeição pode ser complicado. Analise essas revisões para descobrir qual programa de entrega de alimentos atende às suas necessidades.
Banhado
Detalhes da assinatura : kits de refeição estão disponíveis para duas, três ou quatro porções por noite. Os clientes se comprometem com assinaturas semanais recorrentes automáticas para duas, três ou quatro noites por semana. Alterações e cancelamentos são permitidos se forem feitos pelo menos seis dias antes da sua próxima entrega programada. A entrega semanal está disponível nos Estados Unidos continentais.
Refeição e informação sobre comida : Os menus incluem carne, frutos do mar , aves e opções vegetarianas. Você encontrará receitas tradicionais, bem como receitas étnicas mais aventureiras, alimentos condimentados (rotulados como tais online) e opções para os cozinheiros que precisam de refeições "preparadas rapidamente" ou "apenas para o fogão". Refeições limitadas com baixo teor de carboidratos e sem glúten também estão disponíveis. Opções de sobremesa também são fornecidas. Ingredientes são localmente quando possível. Alguns ingredientes, mas não todos, são orgânicos .
Custo da refeição : você pagará US $ 12 por porção por noite, mais impostos. Será cobrada uma taxa de envio de US $ 6 se você escolher o plano de refeição para duas pessoas / duas diárias por semana. Os assinantes podem adicionar sobremesa a qualquer jantar por US $ 8. Quando a sobremesa é adicionada ao plano de duas pessoas / duas refeições, a taxa de envio é eliminada.
Informação nutricional : Informações sobre calorias e macronutrientes disponíveis on-line e contagens de calorias fornecidas nos cartões de refeição. A maioria das refeições fornece cerca de 600 a 800 calorias. O óleo usado para cozinhar (não fornecido no kit de refeição) é contabilizado nas contagens de calorias. Informações alérgicas são fornecidas no site, mas a empresa não pode garantir que as refeições sejam livres de alérgenos.
Qualidade do pacote : A comida é embalada muito bem. Todas as refeições chegaram frias, frescas, cuidadosamente rotuladas, pré-organizadas em kits de refeição nocturna e em muito boas condições.
Qualidade e sabor dos alimentos : Muito bom
Tempo de cozimento : Preciso
Melhor para os solteiros (que gostam de sobras), casais ou famílias pequenas que gostam de cozinhar e experimentar novos alimentos e novos sabores, mas não têm tempo para fazer compras e investigar novas receitas.
Avental azul
Detalhes da assinatura : Kits de refeições semanais recorrentes disponíveis para duas pessoas três dias por semana (o Plano para duas pessoas) ou quatro pessoas para dois ou quatro dias por semana (Plano Familiar). Cancelamento e alterações são permitidos até seis dias antes da sua próxima entrega.
Refeição e informação alimentar : As refeições são listadas online de acordo com a cozinha (americana, francesa, sulista, etc) e ingrediente principal ( carne de vaca , borrego, peixe, porco , etc). Algumas refeições vegetarianas e sem glúten estão disponíveis. Alguns, mas nem todos os ingredientes são orgânicos. Os vinhos combinados são sugeridos e um programa de vinhos separado está disponível. Dicas e técnicas de culinária também são fornecidas on-line.
Custo da refeição : você pagará US $ 9,99 por porção para o plano de duas pessoas ou US $ 8,74 por porção para o plano de quatro pessoas. O transporte é gratuito.
Informação nutricional : Uma lista completa de ingredientes e informações nutricionais é fornecida on-line e com cada kit de refeição entregue. Os clientes podem ver os dados da refeição como embalados (apenas os ingredientes fornecidos no kit de refeição) ou como preparados (incluindo óleo de cozinha e sal usado na preparação). Informações alérgicas também são fornecidas.
Qualidade do pacote : muito bom. A comida chegou fria, fresca e em muito bom estado.
Tempo de cozimento : principalmente preciso. Algumas refeições demoraram um pouco mais do que o sugerido.
Qualidade e sabor dos alimentos : Muito bom
Melhor para os solteiros (que gostam de sobras), casais e famílias pequenas que têm tempo quase todas as noites para cozinhar e que gostam de explorar novos sabores (e combinações de vinhos), mas não têm tempo para fazer compras ou planejar refeições.
Chef Verde
Detalhes da assinatura : kits de refeição semanal disponíveis para duas pessoas, três dias por semana ou para uma família de quatro pessoas, dois dias por semana. O cancelamento e as alterações são permitidos desde que sejam feitos pelo tempo de corte sete dias antes da sua entrega. O Green Chef está disponível na maior parte dos Estados Unidos continentais.
Refeição e informação sobre alimentação : Uma ampla gama de opções de refeição é fornecida para os clientes que são omnívoros (comem tudo), carnívoros (comedores de carne) ou para aqueles que seguem uma dieta Paleo , vegana , vegetariana ou sem glúten. Quase todos os ingredientes são orgânicos e não transgênicos certificados pelo USDA.
Custo da refeição : o preço depende do plano alimentar que você segue. Os planos para duas pessoas variam de US $ 10,49 por porção do Plano Vegetariano a US $ 14,49 por porção do Plano Paleo. Os planos familiares variam de US $ 11,99 por porção para o Plano Onívoro a US $ 12,99 por porção para o Plano Carnívoro. Há uma taxa de envio e manuseio de US $ 9 por caixa.
Informação nutricional : Uma lista completa de ingredientes e informações nutricionais é fornecida para cada refeição on-line. Calorie informações são fornecidas nos cartões de instruções de refeição. Informações alérgicas também são fornecidas.
Qualidade do pacote : os ingredientes são enviados em embalagens ecológicas, mas os itens não são divididos em kits de refeição separados. Extensas informações são fornecidas on-line sobre especificações de embalagem e sugestões de formas criativas de reutilizar materiais.
Qualidade e sabor dos alimentos : Muito bom
Tempo de cozimento : as refeições demoraram um pouco mais do que o sugerido nos cartões de refeição.
Melhor para consumidores preocupados com o meio ambiente que têm necessidades nutricionais especiais ou que seguem planos alimentares rigorosos. As contagens de calorias foram ligeiramente mais elevadas para algumas destas refeições, pelo que pode ser necessário reduzir o tamanho das porções se a perda de peso for um objectivo.
Chef de casa
Detalhes da assinatura : Os kits semanais de refeições com dois serviços são entregues aos clientes na maioria das áreas dos Estados Unidos continentais. Planos quinzenais e mensais também estão disponíveis. As alterações de entrega e as entregas ignoradas são permitidas desde que as alterações sejam enviadas até a sexta-feira anterior à data de entrega programada.
Informações sobre refeições e alimentos : A maioria das refeições é baseada em proteínas e inclui uma base de carne ou frango. Algumas refeições vegetarianas são oferecidas e também são oferecidas ocasionalmente seleções veganas. Smoothie e cestas de frutas estão disponíveis como complementos. Opções de refeição com consciência calórica e com consciência de carboidratos são indicadas on-line.
Custo da refeição : a maioria das refeições custa US $ 9,95 por porção. A entrega é gratuita para pedidos acima de US $ 45. O envio custa US $ 10 para pedidos abaixo de US $ 45.
Informação nutricional : Informações nutricionais básicas (calorias, gorduras, carboidratos, proteínas e sódio) são fornecidas on-line. Contagens de calorias são fornecidas em cada cartão de receita.
Qualidade do pacote : Muito bom
Qualidade e sabor dos alimentos : Embora essas refeições fossem menos aventureiras em termos de sabor, a qualidade da refeição era excelente.
Tempo de cozimento : Preciso
Melhor para os consumidores que apreciam refeições mais tradicionais com alguns (mas não muito) de experimentação em seu plano de cardápio semanal. Também é bom para clientes que estão procurando por refeições com controle de calorias ou carboidratos.
Cesta de sol
Detalhes da assinatura : Entrega do kit de refeição semanal com receitas fornecidas pela chef premiada de James Beard, Justine Kelly. Os clientes escolhem a partir de um Menu Clássico, incluindo três refeições por semana para duas ou quatro pessoas, ou o Menu da Família, que oferece de duas a quatro refeições com sabores para crianças para quatro pessoas por semana. Alterações podem ser feitas em seu pedido, desde que sejam enviadas até a quinta-feira anterior à entrega. A Sun Basket oferece boa parte dos Estados Unidos continentais, exceto em algumas partes do Centro-Oeste.
Refeição e informação alimentar : os clientes podem escolher entre refeições saudáveis que são Paleo, sem glúten ou vegetarianas. Receitas são inspiradas em sabores globais e tradicionais comidas de conforto . Os favoritos para famílias, como tacos e massas, também incluem uma grande quantidade de vegetais para ajudar as crianças a obterem a mesada diária. Este é um dos poucos serviços de entrega de kit de refeição que inclui opções de café da manhã.
Custo da refeição : os preços são baseados no plano escolhido. Se você escolher o menu Clássico, pagará US $ 11,49 por porção, além de uma taxa de envio de US $ 5,99 por pedido. Os clientes que escolherem o menu "Família" pagarão US $ 9,99 por refeição mais uma taxa de envio de US $ 5,99 por pedido.
Informação nutricional : Informações nutricionais extensas são fornecidas on-line e em cartões de refeição. A maioria das refeições fornece 500 a 800 calorias por porção. Informações alérgicas também são fornecidas.
Qualidade do pacote : Embalagem reciclável e compostável de alta qualidade. A comida chegou fria, empacotada em kits de refeição e em excelente estado.
Qualidade e sabor dos alimentos : Excelente (esta empresa era uma das favoritas do crítico)
Tempo de cozimento : Preciso
Melhor para famílias com consciência ecológica, solteiros ou casais que gostam de cozinhar e não se deixam intimidar por sabores e ingredientes exclusivos.
Olá fresco
Detalhes da assinatura : kits de refeição semanal entregues para duas ou quatro pessoas. Os clientes que escolherem o Plano Classic de duas ou quatro pessoas selecionam 3, 4 ou 5 receitas por semana ou três receitas para quatro pessoas. Os clientes que escolhem o Plano Vegetariano (para 2-4 adultos) ou o Plano Familiar (para dois adultos e duas crianças) recebem três receitas pré-selecionadas a cada semana. Alterações e cancelamentos são permitidos desde que sejam indicados pelo menos cinco dias antes da sua entrega programada. Hello Fresh oferece para a maioria das áreas nos Estados Unidos continentais.
Refeição e informação alimentar : Receitas são construídas em torno de carne, aves, frutos do mar e carne de porco. Refeições vegetarianas também estão disponíveis no Plano Vegetariano. Receitas são inspiradas em favoritos tradicionais e também incluem refeições que fornecem gostos picantes e globais. Receitas de café da manhã limitadas também estão disponíveis.
Custo da refeição : os preços dependem do plano escolhido. No Plano Clássico ou no Plano Vegetariano, você paga US $ 9,99 por refeição. No plano familiar, você paga US $ 8,74 por refeição. A entrega é gratuita.
Informações nutricionais : Informações nutricionais são fornecidas on-line para que você possa vê-las antes de fazer o pedido. Mas algum óleo usado na preparação não está incluído na contagem de calorias e gorduras. Quantidades específicas são sempre dadas nas instruções para que sua contagem de calorias possa variar dos dados fornecidos. Informações alérgicas são fornecidas.
Qualidade do pacote : excelente. A comida chegou nitidamente dividida em kits de refeição. Todos os itens estavam frios, frescos e em muito boas condições.
Qualidade e sabor dos alimentos : Muito bom, mas cada receita usava mais óleo do que você costuma usar para preparar refeições.
Tempo de cozimento : Preciso
Melhor para solteiros , casais e famílias que não têm necessidades alimentares especiais (vegan, Paleo, sem glúten) e que estão menos preocupados com calorias e gorduras nas refeições OU sabem como reduzir a gordura ao preparar carne, vegetais e frutos do mar .
Colheita Diária
Detalhes da assinatura : Smoothies e sopas feitas a partir de ingredientes saudáveis entregues semanalmente ou mensalmente. Copos são mantidos congelados até serem usados. Eles podem ser misturados com água ou com outros líquidos sugeridos, como caldo, leite de amêndoa ou água de coco. As assinaturas são renovadas automaticamente, mas podem ser alteradas, desde que as alterações sejam enviadas até o sábado antes da entrega. Daily Harvest entrega para a maioria dos Estados Unidos continentais.
Refeição e informação alimentar : Alguns, mas não todos os ingredientes da Daily Harvest são orgânicos e não-OGM. A empresa promete usar apenas ingredientes orgânicos ao fornecer alimentos fora da lista de " dúzia suja ". A maioria dos smoothies são Paleo, mas as sopas não são. Ingredientes de batidos são veganos e também laticínios, sem glúten e sem soja. Nota: Para preparar os smoothies, você precisa de um liquidificador. Após a mistura, a refeição pode ser colocada de volta no copo que vem com uma tampa de palha.
Custo da refeição : os preços dependem da quantidade encomendada. Se você pedir seis smoothies semanais ou sopas, você paga US $ 7,99 por xícara. Doze sopas ou smoothies custarão US $ 7,49 por xícara e se você pedir 24 xícaras, pagará US $ 6,99 por sopa ou smoothie.
Informação nutricional : Informações nutricionais são fornecidas on-line e em cada pacote. Quaisquer calorias provenientes de líquidos adicionados devem ser contabilizadas separadamente. Os smoothies fornecem bastante açúcar (natural) mas muito pouca proteína. Exercitadores e comedores saudáveis que estão tentando incluir mais proteínas em suas dietas podem querer adicionar proteína em pó para uma refeição mais satisfatória e que estimula o crescimento muscular.
Qualidade do pacote : excelente. Os copos são fáceis de guardar e chegaram congelados e em bom estado.
Qualidade e sabor dos alimentos : Estes copos são deliciosos quando misturados com líquidos que dão sabor, como leite de amêndoa ou caldo. Mas alguns eram ligeiramente brandos quando misturados com água.
Tempo de cozimento : Quase não é necessário tempo de cozimento, pois você só precisa colocar os ingredientes no liquidificador ou colocar a xícara no microondas para prepará-los.
Melhor para os solteiros que precisam de comidas rápidas e não se importam de pagar um prêmio por conveniência. Porque os alimentos precisam ser mantidos congelados e exigem um liquidificador ou um microondas é difícil recomendá-los para comedores ocupados em movimento como os aparelhos nem sempre estão disponíveis.
Harbor Trading Co.
Detalhes da assinatura : Os kits de farinha de peixe frescos são selecionados pelo cliente e entregues à sua porta. Você pode optar por pedir sua refeição para uma pessoa, duas pessoas, uma família de quatro pessoas ou para um jantar de oito pessoas. Você também pode enviar esses kits de refeição como um presente. A Harbor Trading Co. está disponível nos Estados Unidos continentais.
Refeição e informação sobre comida : Você encontrará informações on-line sobre o cardápio completo elaborado pelo chef, combinações de vinhos e ingredientes para quatro diferentes refeições de frutos do mar a cada semana. O calendário on-line oferece menus semanais com até oito semanas de antecedência. As escolhas de frutos do mar baseiam-se no que os pescadores da Harbor Trading estão capturando naquela semana em particular. (Nota: de acordo com a empresa, uma opção de frutos do mar estará disponível em breve)
Custo da refeição : Os preços dependem do tamanho da refeição. Para uma pessoa, as refeições custam US $ 34,99. Uma refeição para duas pessoas custa US $ 59,99. Uma refeição para quatro custará US $ 99,99 e um jantar para oito pessoas custará US $ 199,99.
Informação nutricional : Não fornecido
Qualidade do pacote : excepcional. A refeição chega em uma caixa de madeira exclusiva com lindos recipientes de vidro e embrulho de qualidade. Quase todas as peças da embalagem são reutilizáveis. O peixe estava fresco e frio à chegada e os ingredientes foram lindamente embalados.
Qualidade e sabor dos alimentos : Mais uma vez, excepcional. A receita foi fácil de seguir e ingredientes eram de alto nível. Esta empresa foi outro favorito do revisor.
Tempo de cozimento : Preciso
Melhor para ocasiões especiais ou presentes. Esta opção de entrega de kit de refeição é caro, mas vale o dinheiro para uma celebração ou refeição romântica.
Mais kit de refeição e serviços de entrega a considerar
O kit de refeição e mercado de entrega de alimentos está em constante mudança e há sempre novas opções para escolher. Se você não vê o que deseja de uma empresa, investigue outra. Lembre-se, as refeições não são uma pechincha se você acabar jogando fora.
Além dos serviços de entrega de alimentos analisados aqui, você também pode considerar:
- Munchery: Refeições de alta qualidade, completas e com porção controlada (pratos tradicionais, pratos étnicos condimentados, refeições para crianças e outras opções). Os preços variam, mas geralmente são mais baratos do que muitos restaurantes que oferecem. Informação nutricional fornecida.
- Cenoura roxa: serviço de kit de refeição por assinatura baseado em plantas por cerca de US $ 11 por porção. Alguma informação nutricional fornecida.
- Freshly : refeições sem glúten completamente cozido entregues à sua porta por assinatura. As refeições custam cerca de US $ 10 por porção. Informações nutricionais e ingredientes fornecidos.
- Food Matters NYC : Serviço de entrega de refeição orgânica fundada pela chef Tricia Williams.
- Feastive : Serviço de entrega de kits de comida e refeição para jantares. Preços e menus variam.
- Red Velvet NYC : Serviço de entrega de kits de sobremesas. Diversão para crianças e para novatos padeiros que precisam de ajuda (e algumas ferramentas extras) na cozinha. Os preços variam.
- Experimente o mundo : Caixas de alimentos com curadoria do chef inspiradas em diferentes regiões do mundo. Caixas incluem itens de despensa, lanches e outras guloseimas. Ótimo como um presente.
Uma palavra de
Existem muitas maneiras diferentes de planejar refeições nutritivas e fazer uma dieta saudável. Para muitas pessoas, um serviço de entrega de kit de refeição é uma maneira conveniente de atingir esse objetivo. Mas se o custo desses programas não couber no seu orçamento, tudo bem. Tome um dia por semana para planejar refeições , fazer compras e preparar ingredientes com antecedência. Torna as escolhas de alimentos saudáveis mais fáceis quando você fica ocupado no final da semana.
Se você optar por usar um serviço de entrega de kit de refeição, lembre-se sempre de verificar os termos e condições antes de se inscrever. E se você seguir uma dieta específica para problemas de saúde, consulte o seu médico ou nutricionista para certificar-se de que o plano alimentar está alinhado com suas metas de saúde.
Divulgação: Algumas amostras de revisão para este guia foram fornecidas pelos fabricantes.